三𩠌一汤 第 1 季 Episode 2 冰镇蛏子皇伴青瓜沙律、竹笙咸牛肉豆腐羹、椰香三文鱼雪燕伴芙蓉、双鲜小炒王 2022
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下厨时清洗锅具让不少人感到麻烦，这次跟随三姐煮三餸的顺序，即可减省清洁步骤。 三姐先以焯煮方式带来「冰镇蛏子皇伴青瓜沙律」，再蒸出多重口感的「椰香三文鱼雪燕伴芙蓉」，压轴起锅炮制惹味的「双鲜小炒王」，轻松完成三餸示范。 小姜拿出一罐咸牛肉来考验三姐的厨艺创意，「竹笙咸牛肉豆腐羹」能否符合其要求？开罐头前先用热水浸洗，原来可令咸牛肉更易取出。 此外，今回「小姜研究所」会实测用生粉、粟粉与木薯粉勾芡的分别。
